Bagaimana rutinitas dapat membantu memecahkan kutukan semifinal

Bagaimana rutinitas dapat membantu memecahkan kutukan semifinal

Lucy Bronze tahu betul rasa sakit kehilangan semifinal di turnamen internasional besar dengan sangat baik. Dia ada di sana untuk tiga KO terakhir “Empat Final” Inggris. Jadi, setelah mengalami harapan dan kemudian patah hati, mudah untuk melihat mengapa dia sedikit ditarik setelah kemenangan 2-1 perempat final mereka atas Spanyol pada hari Rabu. Sementara tim merayakan di ruang ganti, dia duduk di terowongan, mengobrol dengan fotografer tim.

Tiga tahun lalu di Piala Dunia 2019 di Prancis, Bronze memainkan sepakbola terbaik dalam karirnya. Tapi kemudian terjadi pergolakan pada pagi hari semifinal mereka melawan Amerika Serikat. Kiper Karen Bardsley absen karena cedera, tim terlempar, dan kemudian pada malam yang sangat panas itu, USWNT menang 2-1 untuk mengakhiri mimpi Piala Dunia Inggris. Sama seperti Piala Dunia 2015 dan kekalahan 2-1 mereka dari Jepang, dan di Euro 2017 yang akhirnya menjadi juara Belanda, Inggris telah jatuh pada rintangan kedua dari belakang.

Tahun ini, sementara negara itu bersiap-siap untuk semifinal Euro 2022 hari Selasa melawan Swedia di Sheffield (Streaming langsung di ESPN+ jam 3 sore), acaranya berjalan seperti biasa di hotel barat daya tim London. Mereka tahu besarnya apa yang akan dicapai oleh kemenangan pada hari Selasa, tetapi sama-sama menghalangi kebisingan, mencoba memisahkan diri dari hype dan fokus pada proses.

– Euro 2022: Berita & fitur | Kurung & jadwal | LANGSUNG di ESPN
– Streaming ESPN FC Setiap Hari di ESPN+ (khusus AS)
– Tidak punya ESPN? Dapatkan akses instan

Kedengarannya agak membosankan — tetapi itulah kunci pola pikir seorang juara. Tim olahraga lain telah berbicara tentang bagaimana dalam persiapan ke pertandingan besar, mentalitas atau rutinitas berubah, dan tiba-tiba segala sesuatu yang membuat tim mencapai titik itu tersentak tidak sinkron dan nasib berubah.

2 Terkait

“Itu mungkin mengapa saya jauh lebih keren, tenang dan tenang sekarang, karena saya pernah berada di ketinggian yang sangat tinggi dan masih dirobohkan,” kata Bronze. “Ini adalah perasaan yang tidak terlalu saya sukai untuk diingatkan. Itu adalah sesuatu yang saya pelajari banyak. Ini adalah pengalaman yang sangat besar dan saya mencoba dan membaginya dengan para gadis dan dengan para pemain yang bermain dengan saya.”

Pengalaman adalah kunci untuk menjalankan Inggris di Euro rumah mereka. Tiga tahun lalu di Prancis, setelah Inggris mengalahkan Norwegia di perempat final, kemudian manajer Phil Neville berbicara kepada timnya: “Saya berkata kepada mereka di akhir pertemuan: ‘Apakah Anda siap untuk memenangkan Piala Dunia?’ Saya tidak malu untuk mengatakannya. Kami di dalamnya untuk memenangkannya.”

Lima hari kemudian, Inggris kalah. Mentalitasnya kali ini bertolak belakang.

“Kami belum memenangkan apa pun,” adalah pesan Sarina Wiegman setelah mereka mengalahkan Norwegia 8-0 kali ini, dan meskipun ada perayaan di lapangan setelah kemenangan atas Spanyol pekan lalu, para pemain tidak memimpikan final. titik.

“Kami tidak melihat ke depan untuk pertandingan berikutnya, tetapi ketika harus saling menatap dan percaya satu sama lain, kami memilikinya,” kata gelandang Georgia Stanway.

Kebijakan yang biasa dilakukan adalah ketika jam menunjukkan tengah malam pada malam pertandingan, para pemain mencoba untuk beralih dari kegembiraan menang dan mengalihkan perhatian ke lawan berikutnya. Mengingat skuad masih menjalani tugas media mereka pada tengah malam pada Rabu hingga Kamis, batas waktu itu bergeser minggu lalu. Ada perayaan: Rachel Daly menyanyikan “River Deep, Mountain High” versi Celine Dion, sementara lagu “Proud Mary” Tina Turner juga terdengar dari ruang ganti. Pizza dan kue gerimis lemon juga dikirim. Tapi kemudian datanglah perjalanan pelatih pulang – dipandu oleh daftar putar Leah Williamson, melalui telepon kitman – dan pada saat mereka kembali ke hotel fokusnya adalah tidur – dengan tidur di rumah bantuan spesialis — dan kemudian reset.

Meskipun perputaran lima hari diperpanjang antara pertandingan, jadwal tetap sama. Pada hari Kamis, mereka yang bermain melawan Spanyol memiliki sesi istirahat dan pemulihan. Bagi mereka yang terlambat keluar dari bangku cadangan, atau tidak bermain, mereka memiliki “sesi ledakan”, yang jauh lebih cepat. Kemudian itu adalah hari Jumat yang “tidak aktif”, dan pada hari Sabtu itu kembali ke persiapan seperti yang telah mereka lakukan empat kali sebelum turnamen ini untuk pertandingan berikutnya.

Di dalam dinding bagian dalam perkemahan Lionesses di lantai pertama hotel terdapat serangkaian kamar bermerek Inggris. Di samping “Ruang Diary” dan “Ruang Relaksasi” ada nama lain yang diambil dari nama mantan pemain hebat: Casey Stoney, Alex Scott (bukan gelandang veteran Jill Scott, yang sangat mengecewakannya), Mary Phillip, Kelly Smith, Fara Williams, Sheila Parker, Rachel Unitt dan Rachel Yankey. Ini mengingatkan para pemain di mana mereka telah datang dan warisan yang ditinggalkan oleh mereka sebelumnya. Ini semua tentang landasan.

Permainan yang indah tinggal di sini. Streaming liga, turnamen, dan tim teratas.
Daftar ke ESPN+

SENIN, 25 JULI
• Santos Laguna vs. Pachuca (8 malam ET)
• Bergaris vs. Bergaris. Puebla (10 malam ET)

SELASA, 26 JULI
• Euro SF: Inggris vs. Swedia (pukul 15.00 ET)

RABU, 27 JULI
• Euro SF: Prancis vs. Jerman (pukul 15.00 ET)

“Ruang Relaksasi” memiliki dua meja tenis meja (Lauren Hemp tangguh di sini), meja biliar (Beth England dan Jess Carter menguasai meja), dua papan dart, permainan bola basket, beberapa PlayStation, dan TV besar dengan beanbag di depan. Ada juga booth mewarnai. Permainan turnamen ditampilkan di TV, bersama dengan episode terbaru “Pulau Cinta”, sebuah acara populer.

Tapi tidak ada surat kabar dan tidak ada pengingat nyata dari dunia luar. Sebelum turnamen, beberapa pemain memutuskan untuk keluar dari media sosial — seperti Millie Bright, dan Daly. Tim memiliki serangkaian lokakarya tentang cara mengelola media sosial, yang mencakup cara meminimalkan notifikasi yang tidak diinginkan dan cara menyaring subjek, kata, frasa tertentu. Mereka tidak meninggalkan apa pun untuk kesempatan.

Wiegman pernah ke sini sebelumnya. Dia mengarahkan Belanda ke gelar 2017 di kandang dan sepenuhnya menyadari bagaimana hype dapat membangun tim saat turnamen berlangsung. Tim membicarakannya sebelum kampanye.

“Itu adalah kasus bagaimana kita bisa mengelola tekanan,” kata Fran Kirby. “Gadis-gadis yang berada di turnamen pertama mereka telah berhasil dengan baik, karena itu bisa menakutkan. [Serena] telah menunjukkan kepada kami bagaimana menghadapi dan mengelola tekanan dari turnamen kandang.”

Itu adalah bagian dari apa yang disebut para pemain sebagai “gelembung kecil” mereka.

“Mentalitas kami dari awal hingga akhir sangat kuat dengan lawan yang kami hadapi,” kata Bright. “Dan bagi saya itu datang kepada kami untuk menciptakan gelembung kecil kami sendiri di mana tidak ada suara luar yang masuk. Kami benar-benar memiliki gelembung ketat ini di mana hanya kami sampai akhir sekarang dan kami hanya akan melakukan yang terbaik di setiap pertandingan. ”

bermain

0:43

Pelatih kepala Chelsea dan analis ESPN Emma Hayes tidak bisa menyembunyikan kegembiraannya di studio saat Inggris melaju ke semifinal dengan kemenangan 2-1 atas Spanyol.

Bright adalah salah satu wakil kapten tim bersama Ellen White. Dan Williamson, sebagai kapten, sering berbicara tentang “mengendalikan yang dapat dikendalikan” dalam kampanye ini dan “mempersiapkan setiap skenario.”

“Kami berada dalam gelembung kecil kami sendiri,” katanya sebelum Spanyol. “Kami sadar dan realistis tentang keadaan, tetapi kami memiliki pekerjaan yang harus dilakukan dan kami adalah pesepakbola profesional dan kami memiliki peluang besar.”

Akhir pekan ini fanzone Trafalgar Square akan penuh, sedangkan Bramall Lane — tempat semifinal berlangsung — sudah habis terjual. Tapi tanyakan pada Wiegman tentang tekanan, dan dia menangkisnya.

“Anda berbicara tentang tekanan sepanjang waktu dan kami berbicara tentang sepak bola,” katanya dalam persiapan ke Spanyol.

Jadi itulah mengapa pada Selasa malam, ketika Inggris keluar untuk salah satu pertandingan terbesar dalam hidup mereka, jangan berharap ada yang berbeda. Untuk semua pembicaraan apakah Wiegman harus mengubah segalanya dan memulai Alessia Russo, atau berpotensi pergi dengan opsi lain di bek kiri, jangan heran jika XI yang sama yang membuat mereka sejauh ini. Rutinitasnya akan tetap sama — Daly akan memiliki empat Weetabix sebelum pertandingan, Stanway akan bersulang. Dan kemudian akan ada di luar sana ke stadion yang penuh sesak untuk menghadapi Swedia, percaya pada proses yang telah membawa mereka sejauh ini.

“Kami ingin berada di saat ini, dan membuat kenangan,” kata penjaga gawang Mary Earps.

Bagi Bronze dan yang lainnya yang pernah ke sini sebelumnya, ini adalah kesempatan untuk memperbaiki kesalahan sebelumnya dan mencapai final yang sulit dipahami itu. Tapi mereka tidak akan membicarakan itu, tidak sampai mereka tiba di sana.

“Ini mungkin yang paling santai kami sebagai tim Inggris di sebuah turnamen, tentu di waktu saya,” kata Bronze. “Itu mungkin hal yang menjadi pertanda baik, karena kami tahu kami favorit, dan tuan rumah, dan banyak hal seperti ini, tetapi sebagai tim dan sebagai grup kolektif, kami sangat berkepala dingin dan kami tidak fokus pada final atau mengangkat trofi dulu.”

Author: Benjamin Ward